Florence Pérès: meer focus en minder digitale afleiding

We leven in een tijdperk van information overload en extreme afleiding. Daarbij is er sprake van de 'productiviteitsparadox'. Ondanks efficiënte technologische innovaties is onze productiviteit de laatste jaren afgenomen terwijl onze stress beleving is toegenomen. We kunnen ons niet meer focussen, lijden aan FOMO en worstelen om tijd te vinden. Het connecteren met elkaar is ook al een uitdaging geworden.

Florence Pérès, auteur van het boek Digital Detox, zal tijdens de Ergoday kantoor toelichten wat de impact is van een voortdurend versnipperde aandacht en een gebrek aan focus op ons brein. Dit heeft invloed op onze stressbeleving en tast onze performantie drastisch aan. Vervolgens geeft ze aan hoe we onze mentale fitheid kunnen trainen en hoe werkgevers het best kunnen omgaan met (digitale) afleiding bij hun medewerkers. Kom zeker luisteren op de  Ergoday Kantoor!